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Bagel haché BLT de Californie

Bagel haché BLT de Californie en 5 minutes

Préparez un délicieux Bagel haché BLT de Californie en seulement 5 minutes pour un déjeuner rapide et savoureux.
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Prep Time 5 minutes
Cook Time 4 minutes
Total Time 9 minutes
Servings: 2 bagels
Course: Lunch
Cuisine: Californienne
Calories: 350
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Pour le bagel
  • 1 unité Bagel tout garnir À toaster jusqu'à doré.
Pour la garniture
  • 2 cuillères à soupe Fromage à la crème aux ciboules et à l'oignon Peut être remplacé par du fromage à la crème nature.
  • 3 tranches Bacon Peut être remplacé par du bacon de dinde ou du bacon de pois chiches.
  • 2 feuilles Laitue romaine Peut être remplacée par des épinards.
  • 1 unité Tomate Séchez si trop juteuse.
  • au goût Sel casher
  • au goût Poivre noir
  • 1 unité Avocat Couper en dés.

Equipment

  • grille-pain
  • plaque de cuisson
  • spatule
  • couteau

Method
 

Instructions
  1. Préchauffez votre grille-pain ou votre four à 190 °C (375 °F) et toastez le bagel pendant 3 à 4 minutes.
  2. Étalez une généreuse couche de fromage à la crème sur la moitié inférieure du bagel toasté.
  3. Disposez les tranches de bacon, la laitue et les tranches de tomate sur le fromage à la crème et assaisonnez avec sel et poivre.
  4. Hachez doucement le mélange sur le bagel jusqu'à obtenir une texture chunky.
  5. Intégrez l'avocat haché et mélangez doucement pour incorporer.
  6. Déposez le mélange haché sur la moitié du bagel et refermez avec l'autre moitié.

Nutrition

Serving: 1bagelCalories: 350kcalCarbohydrates: 40gProtein: 12gFat: 18gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 30mgSodium: 600mgPotassium: 500mgFiber: 5gSugar: 3gVitamin A: 600IUVitamin C: 10mgCalcium: 150mgIron: 1.5mg

Notes

Assurez-vous que le bagel est croustillant. Utilisez des ingrédients frais pour un maximum de saveur.

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