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Salade de pêches et roquette

Salade de pêches et roquette rafraîchissante

Une salade légère avec des pêches juteuses et de la roquette, parfaite pour l'été.
Prep Time 15 minutes
Repose 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 portions
Course: Salads
Cuisine: Française
Calories: 250

Ingredients
  

Pour la salade
  • 4 tasses roquette fraîche
  • 2 tasses pêches coupées en morceaux
  • 1 tasse fromage feta émietté
  • ¼ tasse noix hachées
  • 2 cuillères à soupe vinaigre balsamique
  • 2 cuillères à soupe huile d'olive
  • à goût sel
  • à goût poivre

Equipment

  • grand bol
  • spatule
  • plaque de cuisson

Method
 

Préparation de la salade
  1. Lavez la roquette et les pêches, puis coupez-les.
    Salade de pêches et roquette
  2. Dans un grand bol, combinez la roquette, les pêches, le fromage feta et les noix.
    Salade de pêches et roquette
  3. Dans un petit bol, fouettez ensemble le vinaigre balsamique, l'huile d'olive, le sel et le poivre.
    Salade de pêches et roquette
  4. Versez la vinaigrette sur la salade et mélangez délicatement.
    Salade de pêches et roquette
  5. Laissez reposer la salade au réfrigérateur pendant 30 minutes avant de servir.
    Salade de pêches et roquette

Nutrition

Serving: 1portionCalories: 250kcalCarbohydrates: 20gProtein: 7gFat: 18gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 15mgSodium: 200mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 8gVitamin A: 1200IUVitamin C: 15mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Cette salade est parfaite pour l'été et peut être adaptée avec d'autres fruits ou noix selon vos préférences.

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